naujiena
Ištrūk iš spąstų

Ištrūk iš spąstų

*Kaina VAGA lojalumo programos nariams
12,65 € 15,25 €
  • Nemokamas pristatymas užsakymams nuo 30 €
  • Galimas dovanos įpakavimas
  • Atsiėmimas knygynuose VAGA Atsiimti galite 2 val. nuo užsakymo pateikimo Tikrinti likutį fizinėse parduotuvėse
    Jūsų prekes pristatysime: Į paštomatą, nuo 2.20 €, 2-4 d.d. į LIETUVOS PAŠTO skyrių, 4.45 €, 2-4 d.d. Nurodytu adresu, nuo 4.00 €, 1-4 d.d.
    Leidykla Alma littera
    • Metai 2019
    • Puslapiai 504
    • ISBN 9786090136980

    „Ištrūk iš spąstų“ aprašymas

    Ar pastebėjote, kad tam tikrose gyvenimo situacijose visuomet elgiatės taip pat, lyg būtumėte užprogramuoti? Visada laikotės įsikibę artimų žmonių, nes bijote, kad jie jus paliks, keliate sau milžiniškus reikalavimus, teikiate pirmenybę ne savo, o kitų poreikiams, nepasitikite kitais asmenimis... Jausmas, kad elgiatės ar galvojate netinkamai, tačiau negebate to pakeisti, slegia. 

    Knygos „Ištrūk iš spąstų" autoriai, garsūs JAV psichologai, filosofijos mokslų daktarai J. E. Youngas ir J. S. Klosko pateikia novatorišką strategiją, leidžiančią pamažu koreguoti savo charakterį ir priartėti prie tokio savęs, koks svajojate būti.

    Išsiaiškinsite, kaip:

    • kurti ryšį su žmonėmis ir išsilaisvinti iš spąstų;
    • atsikratyti priklausomybės nuo kitų žmonių ir išlavinti gebėjimą savarankiškai tvarkyti savo gyvenimą;
    • pamiršti įsitikinimą, kad kiti žmonės tetrokšta jus įskaudinti ir išnaudoti;
    • suvaldyti pyktį, nuoskaudą ir tuštumos jausmą.

    Jeffrey E. Young – filosofijos mokslų daktaras, dėsto Kolumbijos universiteto Psichiatrijos fakultete. Vadovauja Kognityvinės psichoterapijos centrui Niujorke ir Schemų psichoterapijos institutui. Dr. Youngas yra schemų psichoterapijos pradininkas ir vienas iš Kognityvinės psichoterapijos akademijos steigėjų. Pastaruosius 25 metus jis skaito paskaitas, organizuoja seminarus apie kognityvinę ir schemų psichoterapiją. Nuolat publikuoja straipsnius, yra parengęs dvi knygas – „Schemų terapija: praktinis vadovas psichikos sveikatos specialistams" (Schema Therapy: A Practitioner's Guide, for mental health professionals) ir „Ištrūk iš spąstų" (Reinventing Your Life) – bestseleriu tapusią saviugdos knygą.

    Janet S. Klosko – filosofijos mokslų daktarė, viena iš Long Ailando Kognityvinės psichoterapijos centro Greit Neke bendradirektorių, vyriausioji Schemų psichoterapijos instituto ir Vudstoko moterų sveikatos klinikos Niujorke psichologė. Dr. Klosko yra išleidusi keletą profesinių ir savipagalbos knygų apie kognityvinę terapiją ir schemų terapiją.

    „Spąstai – tai elgesio ir mąstymo modeliai, susiformuojantys dar vaikystėje ir lydintys mus visą gyvenimą. Jie prasideda nuo to, ką mums padarė mūsų šeima ar kiti vaikai. Buvome apleisti, peikiami, pernelyg saugomi, išnaudojami, išskirti iš kitų ir atstumti arba ko nors stokojome – kitaip tariant, vienaip ar kitaip sužeisti. Galiausiai šie spąstai tapo mūsų dalimi. Net ir palikę namus, kuriuose užaugome, ir toliau kuriame tokias situacijas, kur kartojasi netinkamas elgesys mūsų atžvilgiu, esame ignoruojami, menkinami, kontroliuojami ir nesugebame pasiekti to, ko labiausiai trokštame." - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko.

    Pirkėjai (vartotojai) turi teisę nenurodę priežasties atsisakyti prekės pirkimo ir pardavimo sutarties, pranešę apie tai Pardavėjui raštu per 14 dienų nuo prekės pristatymo arba atsiėmimo momento. Prekės grąžinimo išlaidas turi padengti Pirkėjas. Jei Pirkėjas įsigijo prekę, naudodamasis kurjerio paslaugomis, prekę privalo grąžinti į knygynų tinklo VAGA parduotuvę Pramonės pr. 16 (PC Urmas), Kaunas, tel. +370 (37) 23 9024, el. paštas eprekyba@vaga. Jei elektroninėjė parduotuvėje www.vaga.lt rezervuotą prekę Pirkėjas atsiėmė knygynų tinklo VAGA knygyne, įsigytą prekę privalo grąžinti į tą patį knygyną. Knygynų adresai pateikti šioje nuorodoje https://www.vaga.lt/knygynai

    Gavęs grąžintą prekę ir įvertinęs jos kokybę, Pardavėjas per 14 dienų nuo raštiško pranešimo apie pirkimo ir pardavimo sutarties atsisakymą gavimo, grąžina pirkėjui pinigus už prekę.

    Jeigu grąžinama nekokybiška prekė (pvz., prekė brokuotu viršeliu ar pan.), siuntos grąžinimo išlaidas apmokame mes. Jeigu siuntai buvo taikomas siuntos pristatymo ir administravimo mokestis, šie mokesčiai bus grąžinami.

    Jeigu grąžinama kokybiška prekė jos originalioje nepažeistoje pakuotėje, siuntos grąžinimo išlaidas apmoka pirkėjas. Jeigu siuntai buvo taikomas siuntos pristatymo ar administravimo mokestis, šie mokesčiai nebus grąžinami.



    Elektroninių knygų grąžinti ir keisti negalima.



    Grąžinant prekę būtina pateikti PVM sąskaitą faktūrą, kuri buvo gauta kartu su siunta, arba kitą prekės pirkimą iš pardavėjo patvirtinantį dokumentą, užsakymo numerį.

    Už grąžinamos prekės komplektaciją atsako pirkėjas. Jei prekė nesukomplektuota, pardavėjas nepriima grąžinamos prekės.

    Į namus pristatytos siuntos kokybę tikrinkite dalyvaujant kurjeriui. Jei pastebėjote, kad ji turi pažeidimų:

    apie tai pasakykite prekes atvežusiam kurjeriui;


    siuntos pristatymo dokumente pažymėkite, kad pakuotė turi pažeidimų ir kartu su kurjeriu užpildykite Pakuotės pažeidimų (patikrinimo) aktą;

    patikrinkite pakuočių viduje esančias prekes ir, jei jos pažeistos, pažeidimus užfiksuokite nuotraukose. Nuotraukos bus reikalingos prekių grąžinimo procedūrai;

    jei pakuotė nepažeista, dalyvaujant kurjeriui prekių tikrinti nereikia. Jei priimate siuntą ir pasirašote dokumentus, laikoma, kad siunta pristatyta tvarkingai.



    Pristatymo būdus, kainas ir daugiau informacijos apie pristatymo sąlygas galite rasti čia

    Prekių pristatymo sąlygos bus pateiktos, kai įvesite prekių pristatymo adresą bei pasirinksite prekių pristatymo būdą. Su Parduotuvėje taikomomis pristatymo sąlygomis galite susipažinti čia: http://www.vaga.lt/pristatymas.

    Prekių pristatymo kaina bus nurodyta ir pridėta prie Jūsų prekių krepšelio sumos, kai įvesite prekių pristatymo adresą.

    Pirkėjas, užsakymo metu pasirinkęs prekių pristatymo paslaugą, įsipareigoja nurodyti tikslią prekių pristatymo vietą.

    Užsakymą pristatyti galime tiek į namus, tiek į darbovietę. Jei norite, kad užsakymas būtų pristatytas į darbovietę, būtinai nurodykite darbovietės pavadinimą. Kitą aktualią informaciją apie darbovietę pateikite skiltyje „Pastaba kurjeriui". Jei gyvenate daugiabutyje su koduotomis laiptinės durimis, būtinai įrašykite laiptinės durų kodą skiltyje „Pastaba kurjeriui".

    Vieno užsakymo prekės gali būti išsiųstos tik vienu adresu. Jei norite prekes išsiųsti dviem ar daugiau adresų, turėsite pateikti atitinkamą kiekį užsakymų.

    Pirkėjas įsipareigoja prekes priimti pats. Tuo atveju, jei Pirkėjas prekių pats priimti negali, Pirkėjas turi pasirūpinti, kad kas nors vietoj jo tai galėtų padaryti bei nurodyti prekes atsiimsiančio asmens vardą ir pavardę skiltyje „Pastaba kurjeriui". Tuo atveju, jei prekes pristačius nurodytu adresu jų priimti negali nei Pirkėjas, nei jo įgaliotas asmuo, Pirkėjas neturės teisės reikšti Pardavėjui pretenzijų dėl prekių pristatymo nurodytu pristatymo adresu, tačiau netinkamam subjektui.

    Rezervavęs prekę internetu, Pirkėjas ją gali atsiimti pasirinktame iš sąrašo knygyne, kai gauna el. laišką, informuojantį, jog užsakymas yra paruoštas atsiėmimui knygyno darbo valandomis. Atvykus atsiimti prekių, Pirkėjui būtina su savimi turėti asmens dokumentą bei prekių užsakymo numerį, kuris Pirkėjui yra atsiunčiamas el. paštu automatiškai pateikus užsakymą. Užsakytos prekės, bus rezervuotos 2 (dvi) paras, per kurias neatsiėmus užsakymo, jis bus anuliuojamas.

    Pirkėjas, pasirinkęs pristatymą į namus ar biurą ir gavęs pranešimą apie tai, kad jo užsakymas paruoštas ir išsiųstas, prekes gaus ne vėliau kaip per 2 (dvi) knygyno darbo dienas. Pasirinkęs prekių atsiėmimo Taisyklių 7.8. punkte nurodytame knygyne būdą ir gavęs pranešimą el. paštu apie užsakymo paruošimą, Pirkėjas jį gali atsiimti dar tą pačią darbo dieną knygyno darbo metu. Šie terminai yra preliminarūs, be to, netaikomi tais atvejais, kai Pardavėjo sandėlyje nėra reikiamų prekių, o Pirkėjas informuojamas apie užsakytų prekių trūkumą. Kartu Pirkėjas sutinka, jog išimtiniais atvejais prekių pateikimas gali vėluoti dėl nenumatytų, nuo Pardavėjo nepriklausančių aplinkybių. Tokiu atveju Pardavėjas įsipareigoja nedelsiant susisiekti su Pirkėju ir suderinti prekių pateikimo sąlygas.

    Visais atvejais Pardavėjas atleidžiamas nuo atsakomybės už prekių pateikimo terminų pažeidimą, jeigu prekės Pirkėjui nėra pateikiamos arba pateikiamos ne laiku dėl Pirkėjo kaltės arba dėl nuo Pardavėjo nepriklausančių aplinkybių.

    Pirkėjas visais atvejais pristatymo metu pastebėjęs pakuotės pažeidimus privalo kurjerio (ar pašto darbuotojo) pateikiamame siuntos pristatymo dokumente nurodyti pastabas arba surašyti atskirą aktą dėl šių pažeidimų. Tai Pirkėjas privalo padaryti dalyvaujant kurjeriui (ar pašto darbuotojui). Neatlikus tokių veiksmų Pardavėjas yra atleidžiamas nuo atsakomybės prieš Pirkėją dėl prekių pažeidimų, susijusių su pakuotės pažeidimais, kurių Pirkėjas nepažymėjo kurjerio (ar pašto darbuotojo) prekės pristatymo dokumente.



    Daugiau informacijo apie prekių grąžinima galite rasti čia

    Rašyti komentarą

    Norėdami rašyti komentarą turite prisijungti arba užsiregistruoti
    #sticky-add-to-cart { position: fixed; top: 0; left: 0; right: 0; background: #fff; border-top: 1px solid #ddd; padding: 10px; z-index: 1000; display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; box-shadow: 0 2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.1); height: 95px; } .sticky-container img { max-height: 50px; margin-right: 10px; } .sticky-details { flex-grow: 1; padding-right: 10px; } .sticky-details { flex-grow: 1; padding-right: 10px; display: flex; justify-content: center; align-items: center; height: 80px; } .sticky-details h4 { margin: 0; font-size: 16px; font-weight: bold; } .sticky-details #sticky-product-price { font-size: 14px; color: #555; } .sticky-quantity { display: flex; align-items: center; gap: 5px; margin-top: 5px; } .sticky-quantity input { width: 50px; text-align: center; } #sticky-add-button { background-color: #ff6f61; border-color: #ff6f61; color: #fff; padding: 10px 20px; } .flex { display: flex; justify-content: flex-end; /* Aligns content to the right */ } .gap10 { gap: 10px; } body #sticky-add-to-cart.hide { display: none; } { # Sticky ATC Bar Styles # }