Spalvinimas suaugusiems
Spalvinimas suaugusiems - puiki atsipalaidavimo priemonė. Jeigu galvojate, kad spalvinti mėgsta tik vaikai, Jūs gerokai klystate. Dar visai neseniai Jungtinėse Amerikos Valstijose itin išpopuliarėjusias spalvinimo knygas suaugusiems atrado ir mūsų šalies žmonės. Spalvinimo terapija – tai puikus metodas norint sumažinti stresą ar šalin nuvyti varginančias mintis, taip pat ši veikla gerai atpalaiduoja, todėl neretai yra traktuojama kaip puikus meditacijos būdas.
Filtrai
6,21 €
7,30 €
Turime sandėlyje
Millie Marotta
13,23 €
18,90 €
Turime sandėlyje
Jūratė Leikaitė
6,79 €
9,70 €
Turime sandėlyje
Jūratė Leikaitė
6,09 €
8,70 €
Rezervuoti ir atsiimti knygyne
OSHO
7,21 €
10,30 €
Turime sandėlyje
Carnovsky, Kate Davies
13,65 €
19,50 €
Turime sandėlyje
Danutė Nagienė
3,01 €
4,30 €
Turime sandėlyje
Nelly Pailloux
3,32 €
3,35 €
Turime sandėlyje
Spalvinimas yra savotiškas poilsis, kadangi proceso metu nereikia žiūrėti į mobiliųjų ar kompiuterinių įrenginių ekranus. Taip pat tokio pobūdžio dailės terapija yra naudinga ir žmogaus smegenų funkcionavimui: įrodyta, jog paišinėjimas ir rašinėjimas palaiko smegenų darbą, nors jei ir atrodo, jog intensyviai negalvojame. Be to, tokia veikla padeda įsiminti 30 procentų daugiau aplinkoje išgirstos informacijos. Spalvinimą suaugusiems rekomenduojama išbandyti tiems, kurie turi nerimo bei miego sutrikimų arba yra pervargę, jaučia stresą. Mūsų asortimente galima rasti mandalų bei ornamentų spalvinimo, fraktalinių piešinių knygų.