Sveika gyvensena ir mityba
Per pastaruosius kelis metus sveikatingumo tema tapo ypač populiari tarp įvairaus amžiaus žmonių. Apie sveiką gyvenseną kalbama televizijoje, socialinėje medijoje, žurnaluose. Receptų daug, todėl iškyla klausimas: o kaip žinoti, kas yra patikima? Norintiems plėsti savo turimų žinių bagažą sveikatingumo temomis, rekomenduojame atsigręžti į knygas. Didelę patirtį turinčių specialistų patarimai – tai tiesiausias kelias pokyčių link!
Filtrai
Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings
19,00 €
22,35 €
Turime sandėlyje
Andrew Jenkinson
19,38 €
22,80 €
Turime sandėlyje
Dr. Jonny Bowden, med. dr. Stephen Sinatra ir dr. Deirdre Rawlings
15,65 €
22,35 €
Rezervuoti ir atsiimti knygyne
Indrė Trusovė
16,03 €
22,90 €
Rezervuoti ir atsiimti knygyne
Susan S. Blum, M.D., M.P.H. su Michele Bender
12,95 €
18,50 €
Turime sandėlyje
Charlotte Cho
16,29 €
16,45 €
Turime sandėlyje
Daniel M. Davis
16,48 €
16,65 €
Turime sandėlyje
11,45 €
16,36 €
Turime sandėlyje
Neil Z.Miller
10,22 €
14,60 €
Turime sandėlyje
Kristina Pišniukaitė
16,03 €
22,90 €
Turime sandėlyje
Maria Treben
9,44 €
13,49 €
Turime sandėlyje
Ksavera Vaištarienė
5,22 €
7,45 €
Turime sandėlyje
Ksavera Vaištarienė
5,22 €
7,45 €
Turime sandėlyje
Ksavera Vaištarienė
5,92 €
8,45 €
Turime sandėlyje
T.Campbell
12,11 €
17,30 €
Rezervuoti ir atsiimti knygyne
Hulda Regehr Clark
10,92 €
15,60 €
Turime sandėlyje
sudarytojas Andrius Rebždys
2,24 €
3,20 €
Turime sandėlyje
4,33 €
4,37 €
Turime sandėlyje
Benita Cantieni
5,22 €
7,45 €
Turime sandėlyje
1,18 €
1,68 €
Turime sandėlyje
Aleksandras Svijašas
5,07 €
7,24 €
Turime sandėlyje
2,84 €
4,05 €
Turime sandėlyje
Michailas Sovetovas
8,16 €
11,65 €
Turime sandėlyje
Johannes Hinrich von Borstel
9,56 €
13,65 €
Turime sandėlyje
Niekam ne paslaptis, jog žmogus jaučiasi ir atrodo priklausomai nuo to, ką valgo. Sveika mityba – sudėtingas, daug niuansų turintis procesas, kuriam pasiekti reikia didelio ir gilaus žinių bagažo. Mūsų asortimente gausu knygų, kurios palengvins Jūsų kelią link subalansuotos mitybos. Vagos el. parduotuvėje rasite knygų apie maistinę įvairiausių produktų vertę, rekomenduojamą valgymo režimą ir kitus maisto vartojimo įpročius.
Judėjimas – vienas kertinių sveikos gyvensenos elementų. Nuoseklus fizinis aktyvumas padeda žmogui jausti daugiau energijos, didina darbingumą, gerina nuotaiką bei padeda reguliuoti kūno būklę bei svorį. Įrodyta, jog 5-10 proc. mirčių Europoje yra susijusios su nepakankamu fiziniu aktyvumu. Mūsų el. parduotuvėje rasite knygų, skirtų tiek pradedantiems savo kelionę fizinio aktyvumo link, tiek profesionaliems sportininkams.
Sveika gyvensena vaikams: formuoti sveikus mažųjų įpročius – svarbu nuo pat pirmų dienų. Tikėtina, kad vaikystėje sudėliotų mitybos, fizinio aktyvumo bei miego įpročių žmogus laikysis ir jau suaugęs. Todėl savo el. parduotuvėje siūlome knygas, kurios suteiks naudingos informacijos apie tai, kaip skatinti vaikų sveiką gyvenseną!